Euritmie oefeningen online in tijden van Corona
Euritmie oefeningen
Wat kan de individuele mens verder nog doen om gezond te blijven?
Rudolf Steiner heeft een aantal specifieke euritmie-oefeningen gegeven die kunnen bijdragen aan de gezondheid en vitaliteit van de mens, en die daarmee preventief kunnen werken. Het zijn vijf oefeningen die via de ziel versterkend op de weerstandskrachten van het lichaam kunnen werken. De gevoelens hoop, verering, liefde, besluitvaardigheid (ja-nee) en sympathie-antipathie staan bij de oefeningen centraal.
Juist in de tijd van Corona zien wij een belangrijke rol weggelegd voor het versterken van de opbouwkrachten. Omdat de mogelijkheden van direct therapeutisch contact beperkt zijn, hebben mijn collega Manja en ik video’s met deze oefeningen gemaakt. We willen iedereen aanmoedigen om zelf aan de slag te gaan. Elke dag 5-10 minuten gedurende 7 weken.
Elke week zullen we een nieuwe oefening voorstellen en komt er dus een video bij.
Met vriendelijke groeten en goede gezondheid gewenst!
Christine Mundschin Dekkers & Manja Wodowoz- de Boon
Euritmietherapeuten van De Lemniscaat en het Antroposofisch Therapeuticum Leiden (ATL)
ch.mundschin@bezieldbewegen.nl
Als u vragen heeft over de oefeningen kunt u mij mailen.
Film 1: Euritmie Online eerste les
Film 2: Euritmie les Ja/Nee
Film 3: Euritmie les Liefde E
Film 4: Euritmie les Sympathie-Antipathie
Film 5: Euritmie les A-verering
Film 6: Euritmie les Ster
Film 7: Euritmie les Alle oefeningen 5 ster