Gesprekstherapie / Levenscoaching

Inleiding
In deze vorm van gesprekstherapie/levenscoaching staat de mens als een zich ontwikkelend en lerend wezen centraal. Het antroposofisch mensbeeld met haar specifieke kijk op de verschillende levensfases, leven en dood, crisis, weerstanden en ziekte, biedt veel aanknopingspunten voor groei en het leren omgaan met lastige levenssituaties. Uitgangspunt is dat je als mens veel meer bent dan de problemen die je hebt. De gezonde kern wordt gezamenlijk gezocht en versterkt, als basis om het leven op een positieve manier aan te gaan.

Voor wie?
Voor een ieder die in een veilige setting:

• een onbevangen luisterend oor zoekt;
• ruimte wil om levensthema’s bespreekbaar te maken en eraan wil werken;
• ervoor open staat te willen leren en met mildheid te kijken naar belemmerende patronen, overtuigingen, gedrag en angsten;
• vanuit eigen kracht op een praktische manier verder wil komen met zijn/haar levensvragen.

Welke thema’s kunnen aan de orde komen?
Dat is net zo divers als mensen zijn, maar te denken valt aan:

• Hooggevoeligheid (met daaraan gerelateerde thema’s als omgaan met veelheid, moeilijk grenzen kunnen stellen, jezelf kwijt raken, goed kunnen aanvoelen wat anderen willen, maar moeite hebben te vinden wat je zelf wilt en nodig hebt);
• Stress, burnout. gebrek aan motivatie, somberheid;
• Vragen over school, studie en werk, ontslag, werkeloosheid;
• Relatie (met partner, kinderen, ouders, familie, jezelf);
• Doe ik wel wat ik echt wil doen? Wat zijn mijn talenten en hoe kan ik ze verder ontwikkelen?
• Moeheid, angsten, weerstand;
• Omgaan met ziekte en heftige levensgebeurtenissen, verliesverwerking;
• Zinvindingsvragen.

De therapeut en de werkwijze

Sarah Goudsmit zet haar talent ‘liefdevol ontmantelen’ graag in om je te helpen los te komen van niet meer nuttige of wenselijke rollen en je zo dichter bij jezelf te brengen. Vaak ontstaat alleen al ruimte door onbevangen vanuit andere perspectieven naar een bepaalde situatie te kijken, overigens met diep respect voor ieders leerproces. Het zware, onverteerbare, moeilijke wordt dan als vanzelf lichter.
Opleidingen:
Pedagogische academie, opleiding tot veranderkunde aan de Pulsar Academie, opleiding geweldloze communicatie en systemisch werken. Maar bovenal maakt Sarah dankbaar gebruik van haar levenservaring & intuïtie, jarenlange antroposofische scholing en impulsen vanuit andere spirituele stromingen.

Trajectduur
Meestal wordt voor zo’n 3 tot 9 ontmoetingen gekozen. Het kan plezierig zijn na afloop van een traject af en toe een aanvullende gesprek te hebben, met name om te kijken of de uitgezette koers nog wel klopt. En uiteraard zijn ook eenmalige gesprekken of langere trajecten mogelijk.

Tarieven en vergoedingen
Halfuur consult € 35,00
Uur consult € 70,00
De consulten worden door de meeste aanvullende verzekeringen vergoed, dit staat vermeld in het vergoedingenoverzicht van de zorgverzekeraar.

Kwaliteitswaarborging
Lid van de Beroepsvereniging van Psychosociale Hulpverleners vanuit de antroposofie BPHA, voor verdere informatie kijk op www.psychohulp.nl ;
Lid Nederlandse Vereniging Antroposofische Zorgaanbieders NVAZ;
Lid Pulsar Coaches, zie www.pulsarinspireert.nl.

Contact
Telefoon: 06-209 746 36.
E-mail: sarah.goudsmit@gmail.com
Website: www.sarahgoudsmit.nl

Het andere gesprek
Wandel coaching langs Labyrinten

De afgelopen jaren heb ik heel wat wandelingen gemaakt met cliënten, vanuit ons huis over
de dijk naar het Noord AA gebied. Het is een prachtig gebied met twee labyrinten. Deze
gesprekken zijn een soort ontdekkingstocht naar wat jij vanuit jezelf al heel goed kan en al
doet. Dit is vaak zo vanzelfsprekend, dat je de bijzonderheid ervan niet opmerkt. Vaak denk
je zelfs dat iedereen dit kan. Niets is minder waar. Het is zoiets unieks, dat het juist heel veel
zegt over wie je ten diepste bent. Dit is een krachtbron die met aandacht en interesse kan
groeien, kan verfijnen en die je kan inzetten in veel levenssituaties.

Dit gesprek gaat over jouw eigenheid, eigen-aardigheid. Hoe je al luisterend, handelend,
kijkend, voelen, denkend de wereld ontmoet. Wat doe je daar, wat is jouw kracht, waar gaat
het jou om. Juist dit hele bijzondere is meer dan waard om goed beluisterd te worden. Het
mooie is dat het meer bewust en daardoor zichtbaar kan worden, als je het opmerkt. Door
zicht te krijgen op wat jouw speciale gave is, kan je het gaan professionaliseren en meer
inzetten, zodat het voor jezelf en de wereld dienstbaar kan worden. In dit gesprek gaat het
om de ‘innerlijke professie’. Ik ben zelf aangesloten bij ‘Het Wil gilde’ zie www.hetwil.nl als
Cartografisch Consulent en mag dit op mijn eigen wijze zelf vormgeven in mijn werk.
In dit andere gesprek gaat het om bemoediging en bevestiging van wie jij bent en er zitten
veel elementen van positieve gezondheid in.

Het traject bestaat uit
Een intake van een uur voorafgaand aan de wandeling
Een wandelgesprek van twee uur langs labyrinten met bijzondere vragen, een half uur
opschrijven wat het gesprek heeft gebracht en een half uur nabespreken.
Een schriftelijke reflectie op weglaten de ‘innerlijke professie’ binnen een week bij mij
inleveren.
Een afsluitend wandelgesprek van anderhalf uur.
Dit traject kan heel behulpzaam zijn met het vinden van eigen richting, nieuwe koers, regie
in allerlei levenssituaties.

Natuurlijk behoort ook een wandeling van twee uur langs het Noord AA en de labyrinten
met een specifieke vraag tot de mogelijkheden.

Voor vragen neem gerust contact op met Sarah Goudsmit 06-20974636,
sarahgoudmit@gmail.com of www.sarhgoudsmit.nl